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Culture

Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil

Le Temps des Cerises, Issy-les-Moulineaux Durée estimée : 60 min
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    Accessible en fauteuil roulant

Données OpenStreetMap. Donnée indicative.

Informations pratiques

Lieu
Le Temps des Cerises
90-98, promenade du Verger, Issy-les-Moulineaux, 92130, Ile-de-France
92130 Issy-les-Moulineaux
Début
04/10/2026 à 15h00
Fin
04/10/2026 à 16h00
Organisateur
CultureRadar

À propos

Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil
Le souffle occupe une place centrale en sophrologie. Il constitue un lien naturel entre le corps et l’esprit, permettant de retrouver rapidement un état de calme et de présence. Nous vous proposons ici des ateliers parent/enfant afin de vous initier en famille aux bienfaits de la respiration.
Exploration d'astuces concrètes pour instaurer un rituel du soir apaisant. Utilisation de la respiration calme, de visualisations douces et de techniques de relaxation corporelle en duo pour diminuer l'agitation de la journée et faciliter l'endormissement.Pour les 6 à 10 ans (enfant accompagné). Durée : env. 1hDimanche 4 octobre à 15h

Localisation

Fond de carte OpenStreetMap.

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